Unser Kursangebot.
Online Basiskurs
Rise-Up Basiskurs
Der ideale Online-AUM-Kurs für
BeginnerInnen.
Du willst mit Leichtigkeit in deine Balance finden und dir innerhalb von sechs Wochen Atem- & Meditations-Praxiswissen aneignen?
Durch unsere Online-Basisausbildung lernst du deinen Atem zu führen und zu erweitern.
In Kombination mit bewährten Meditationstechniken erfährst du eine Bewusstseinsschulung: Du trainierst deine Konzentrationsfähigkeit.
Online & Live Aufbaukurs
AUM Aufbaulehrgang
Der Kurs zum/zur diplomierten
Atem- und MeditationslehrerIn.
Du hast Erfahrung mit Yoga und willst
deine Expertise auf ein hohes Niveau bringen? Du möchtest über die Stille ein tiefes Bewusstsein für dich entfalten, wertvolle Atem- & Meditationstechniken lernen und deine Kenntnisse weitergeben?
Diese 12-wöchige Ausbildung bietet dir einen wissensvermittelnden, modernen Zugang zur altbewährten Yoga-Lehre. In praktischen sowie theoretischen Seminar-Einheiten gewinnst du fundiertes Wissen zu Atem- und Meditationstechniken.
Ich atme mich.
„Anhalten, Innehalten und Stille aushalten – der Weg in die Glückseligkeit.“
Erfahre, wie du deine Konzentrationsfähigkeit trainierst und deine innere Kraft findest. Über den modernen Zugang zur altbewährten Yoga-Philosophie entwickelst du durch Atemtechniken und meditative Übungen ein starkes Bewusstsein für deinen Geist.
Wir geben dir wertvolles Wissen an die Hand, damit du mit mehr Klarheit und Leichtigkeit deinen Herausforderungen im Alltag begegnest: du erlebst mehr Zufriedenheit, Ruhe und Entspannung und stärkst dein Immunsystem.
Mehr darüber erfahren
Über mich, Michaela.
„Mir liegt es sehr am Herzen, dass du ein selbstbestimmtes und
erfülltes Leben führen kannst. Denn das hast du verdient.“
Ich möchte dir gern Wissen an die Hand geben, damit du für dich herausfindest, wie du in kurzer Zeit dein Energiepotential entfaltest. Du erforschst zunächst deinen Atem, begegnest deinen Widerständen und löst diese auf. Die Atemtechnik ist dabei entscheidend. Sie unterstützt dich, der Meditation, dem gedankenfreien Bewusstseinzustand, näherzukommen bzw. darin einzutauchen.
Durch gewisse Atemübungen steuerst du Bewegungen in deinem Hirn: Sinne lernst du bewusst an-und abzuschalten, wodurch sich die Qualität der Meditation verbessert. Wenn es dir gelingt, Atem und Bewusstsein zu verbinden, dann bist du auch mit deiner Lebensenergie verbunden.
Seit 30 Jahren unterstütze ich Menschen, in ihre Kraft und Fülle zu gelangen. Ich konnte dabei das pure, wahrhaftige Leben leuchten sehen. Und dies wünsche ich mir auch für dich.
Mehr über mich erfahren
Deine drei Schritte zum/zur diplomierten Atem- und MeditationslehrerIn.
Deine Eintragung
Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. So können wir uns beide auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.
Persönliches Erstgespräch
Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob die Ausbildung zum/zur Atem- und Meditationslehrer*In das Richtige für dich ist.
Unser Agreement
Wenn beide Seiten merken, dass der Diplomlehrgang sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie deine Teilnahme an der Ausbildung zum/zur Atem- und MeditationslehrerIn aussieht.
Zum kostenfreien Erstgespräch
Das meditieren und unsere Psyche.
Fühlst du dich manchmal kraftlos und unkonzentriert? Der Stress will nicht abfallen und das ständige Gedankenkreisen
begleitet dich nahezu jeden Tag? Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit, Ruhe und persönlicher Erfüllung?
„Egal was du tust, Yoga und Meditation helfen dir, es besser zu tun. Meditationstechniken schaffen das Bewusstsein für bewusst-sein.“
